Cura de slabire cu lamaie (sau dieta cu lamaie) pare a fi una dintre cele mai populare cure de slabire intalnite in ziua de astazi pe internetul romanesc si international! Vorba aia, nici nu ridica mari provocari, este o cura de slabire relativ usor de tinut, ieftina (lamaile nu sunt fructe scumpe, pana la urma) si sunt doamne si domnisoare care spun ca au obtinut rezultate bune, care au slabit 5-10kg in cele 14 zile cat tine „programul" (16 de fapt, vedem mai jos) si este, in mod Oricum, avem o gramada de sfaturi: - fructe, pentru cei care considera ca pot tine o cura de fructe; - slabim cu mancare iute, pentru carora le place mancarea picanta si chiar o suporta; - sandale speciale (de pantofi sport auzisem, de sandale de slabit inca nu); - sporturi (sa nu credeati ca este exclus sportul); - dar si sfaturi pentru ingrijirea … parului (cret in acest caz). Legat de par, auzisem pe cineva care tinea cura de slabire ca incepuse sa-i cada parul. - ceai (fara zahar si lapte) - 0 puncte - suc de fructe: 200 ml - 1 punct - limonada: 200 ml - 1,5 puncte - suc de rosii - 0 puncte - Coca Cola light - 0 puncte. Alcool - vin dulce: 100 ml - 1,5 puncte - vin sec: 100 ml - 1 punct - vin fiert - 3,5 puncte - bere: 250 ml - 2 puncte - tuica: 20 ml - 1 punct Seara- pește de orice fel (inclusiv conservă) cu legume gătite/salată SAU un castron de ciorbă de orice fel Atenție: leguminoase de tip fasole boabe, linte, mazăre, năut/humus maxim de 2 ori/ săptămână La nevoie și în caz de foame se pot adăuga suplimentar la prânz 1-2 ouă fierte/omletă qdDp.

cura de slabire cu puncte