Adauga zilnic un pic mai mult de jumatate de lingurita de seminte de mustar in mancare si rata metabolismului va creste cu pana la 25%. Totodata, regleaza digestia, previn balonarea si contipatia, scad colesterolul si trateaza simptomele menopauzei. 1. Boabele de mustar sunt bogate in seleniu si magneziu. Semințele de in par a fi una dintre cele mai noi alimente pentru slăbit din zilele noastre. Analizând mai atent, trebuie să recunoaștem că au multe beneficii pentru sănătate. Bogate în fibre, Omega-3 și micronutrienți, aceste semințe mici conțin totul. În acest articol, află cum și când să consumi semințe de in pentru pierderea în greutate. Tot mai multe femei sunt în căutarea informației despre dieta cu semințe de in pe forum. Semințele de in se numără printre medicamentele naturale, ale căror proprietăți benefice au fost folosite de multe secole pentru […] Articolul Dietă cu semințe de in forum: Una dintre cele mai sănătoase metode pentru slăbire apare prima dată în BZI.ro. Semințele de in sunt cele mai bogate în acid alfa linoleic, acid gras Omega 3 cu proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și protectoare la nivel cardiovascular. Conțin 40% lipide sănătoase, 27% fibre, 18% proteine și o cantitate importantă de lignani. Prin intermediul fibrelor, semințele de in susțin tranzitul intestinal Cura: 7-8 zile cu o pauza de 7-10 zile. Este un tratament contraindicat persoanelor care sufera de colon iritabil. Semintele, au actiune laxativa (1 lingurita de seminte de 2-3 ori pe zi, cu apa). Pentru intoxicatii, se recomanda 1 lingura de faina de mustar negru intr-un pahar de apa, care se bea pe stomacul gol. Dieta cu spanac. Minus 5 kilograme in 5 zile. dieta seminte de in. Este sezonul verdeturilor, iar tarabele din piete sunt pline in aceasta perioada de spanac. Cand este proaspat, spanacul este bogat in fier, magneziu, potasiu, sodiu, dar si in vitamina C si D. Mai contine calciu, vitamine din complezul B si zinc. HlqDvZ.

dieta cu seminte de in forum