Desigur, servită fără zahăr, lapte sau frișcă! Broccoli - în general, consumul de legume este recomandat în steatoză. Un studiu a scos la iveală faptul că un consum de broccoli pe termen lung a contribuit la prevenirea acumulării de grăsimi în ficat, la șoareci.
Fructele si legumele proaspete, lactatele lichide, branza, cafeaua, supele de carne si condimentele sunt interzise in aceasta perioada. Este indicat sa eviti sarea. Alimentele trebuie preparate la aburi sau fierte, iar mancarea trebuie consumata calduta. Alimentele trebuie sa aiba o consistenta subtire. Sunt recomandate 5 sau mai multe portii
Trebuie sa stiti ca greata si voma nu sunt afectiuni, ci doar simptome ale unor probleme. De obicei puteti manifesta stari de greata din cauza stresului emotional, afectiuni ale fierii si bulimiei. Pentru a evita starile de greata, iti recomand sa mananci incet, de mai multe ori pe zi si in cantitati mici, sa bei 8 pahare de apa pe zi pentru a evita deshidratarea si cel mai important nu manca cand ai stari de greata.
Atunci cand simti ca iti vine sa vomiti, ia cateva inghitituri de apa rece si vei vedea ca stomacul se va calma imediat. Pe langa faptul ca te ajuta si in situatiile nefericite pentru o femeie insarcinata, cand simti nevoia de a elimina pe cale orala gazele, foarte multe femei au observat ca acest mic truc le linisteste stomacul. 10.
Simptomatologia clara a starii de greata include slabiciune, oboseala, transpiratie excesiva, saliva din abundenta la nivelul cavitatii bucale, urgenta varsaturilor. Cele mai frecvente cauze sunt gastroenteritele virale sau mancarea alterata, otravita.
De ce apar greturile in sarcina? Cauza exacta a greturilor in sarcina nu se cunoaste, dar se crede ca „raul de dimineata" ar putea avea legatura cu hormonii sarcinii numiti gonadotrofina corionica umana (hCG), dar si cu estrogenul. Hormonul tiroidian tiroxina ar putea juca si el un rol in producerea greturilor matinale.
0dA7.
ce sa mananci cand ai greturi
